朝の10分

あなたはどのような朝を過ごしていますか？
毎日、時計を見ながらあわただしく過ごしていませんか？
私も年を取っても余裕のない朝を過ごしています。
そんな私が言うのもなんですが・・・

10分だけ早く起きませんか？
たかが、10分でもこれほど大きな10分はありませんよね。

10分あるだけで、いつもの朝がかなり変わります。
1時間早く起きる。そういう目標を立てても続きません。

でも、10分だけならできませんか？

いい1日を過ごすために。
自分に余裕を持つために
ゆっくと飲むコーヒー一杯飲むだけでもいいと思います。

チャレンジする価値はあると思いますよ。