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運動していますか?

あなたはどれくらい運動していますか? 部活動で生徒と一緒に頑張っておられる先生もいると思います。定期的にジムや習い事で運動しておられる先生もいると思います。通勤で結構な距離を歩いたり、自転車に乗っている先生もいると思います。 ...
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ものを減らしましょう

あなたの机は片付いていますか?私自身、なかなかできなかったことです。特に若い時はひどい状態でした。毎日、山積みの書類にまみれて仕事をしていました。ものを探すだけで、ずいぶん長い時間を無駄にしたと思います。 移動のある先生は荷...
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読書をしましょう

本を読んでいますか?読んでいる先生は継続して読んでおられると思います。 読んでおられない先生は・・・私も全く読んでいませんでした。部活の指導に関する本は熱心に読んでいましたが・・・・ 本を読む時間があれば・・・・その気持ち、私...
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卒業式・修了式

卒業式、修了式はどうでしたか?今日までにほとんどの学校の卒業式、修了式が終わったと思います。 先生方、1年間本当にお疲れさまでした。 いろいろと大変なことがあったと思います。 感動できることはありましたか?あれば...
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不満があることはどうすればいいでしょうか?

働いていると様々な不満がでてきますよね。ああなれば・・・、あれがなければ・・・ もちろん、どうしようもないこともあります。そんなことを考えて悩んでもどうしようもありません。 でも変えることができることも、あるのではない...
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5秒でできること

めんどくさい。これくらいやらなくていいか。これくらいでいいか。そんなに丁寧でなくてもいいや。 人は基本的にめんどくさがりですよね。私もそうです。 でもたった「5秒意識する」だけで人に与える印象を変えることもあります。 ...
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深呼吸しましょう

いらいらするとき、かっとするとき、どうしたらいいかわからないとき、もう無理だとおもったとき、疲れ果てた時、 どうしていますか? 深呼吸してみましょう。 椅子に座って背筋を伸ばし、目をつむりながら、鼻からできるだけ...
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夢を語ろう

あなたに夢はありますか?大きな夢でなくても大丈夫です。自分の夢でなくてもクラスのこと、学年、学校のことでもいいです。 「こうなって欲しいなぁ。」「こんなことをしてみたいなぁ。」 小さな夢でも、希望でも生徒に語ってみまし...
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「ありがとう」を口に出して伝えていますか?

今日、何回「ありがとう」と言いましたか?当たり前と思っていることでも「人があなたのために、みんなのために行っていること」に感謝しましょう。 そして素直に感謝を伝えましょう。 一番後ろの生徒が列の生徒全員分のプリントを運...
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「しごと」を楽しんでいますか?

「しごと」を楽しんでいますか?「はい」と答えられる人が少ないのは分かっていて聞いています。私自身も教師のときは「はい」とは答えられませんでした。 でも楽しい時もありますよね。人と関わるのが教師のしごとです。もちろんその分難し...
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